„Celou zimu se těším, až vysvitne sluníčko a já si můžu zacvičit venku na terase. Nestudí, neklouže, nemusím se bát žádných třísek. Jakoukoli špínu stačí jen postříkat vodou. Ráda na terase i medituji, vnímám svůj dech, klid kolem, oblohu, pak oči zavírám a dostávám se do nádherného prostoru bez myšlenek, emocí. Dech je tu pro nás kdykoli, zadarmo, je to náš učitel, lékař. Stačí dlouhý hluboký výdech a představit si, jak starosti odplouvají jako obláček na obloze …“ říká Mgr. Ivona Pobežalová, cvičitelka jógy a pilates.